O verão chegou e é hora de usar os biquínis! Mas para muitas pessoas, a ideia de mostrar a barriga de biquíni pode ser uma fonte de ansiedade. Se você ganhou peso recentemente, está passando por uma gravidez ou sempre teve uma barriga que te incomoda, pode ser difícil se sentir confiante em um maiô. Mas a verdade é que cada corpo é único e não há necessidade de sentir vergonha da sua barriga. Nesta postagem do blog, compartilharemos algumas dicas e truques para esconder a gordura da barriga em um biquíni, bem como algumas maneiras de aumentar a confiança em seu corpo e se sentir bem em sua própria pele.
Escolhendo o biquíni certo
O primeiro passo para esconder a gordura da barriga em um biquíni é escolher o maiô certo para o seu tipo de corpo. Existem alguns estilos diferentes de biquínis que podem ajudar a camuflar a barriga, incluindo:
Parte de baixo de biquíni cintura alta
A parte de baixo do biquíni de cintura alta fica mais alta na cintura e pode ajudar a suavizar quaisquer protuberâncias ou protuberâncias na área do estômago. Eles também tendem a ser mais tolerantes para aqueles com um pouco de gordura extra na barriga, pois a cintura alta pode ajudar a manter tudo no lugar.
Maiô de biquíni cintura alta com babados leopardo
Trajes de banho de uma peça
Se você não se sente à vontade para mostrar a barriga de biquíni, um maiô é uma ótima opção. Eles vêm em uma variedade de estilos, e alguns têm tecido franzido ou franzido na área do estômago, o que pode ajudar a criar uma aparência mais magra.
Tecido franzido ou franzido na região do estômago
Essa é uma ótima opção para quem quer mostrar um pouco da pele, mas ainda quer esconder a barriga. O encolhimento ou ruching ajuda a criar um efeito de emagrecimento e pode fazer a área da barriga parecer menor.
Cores escuras
As cores escuras são sempre uma ótima opção ao tentar esconder a gordura da barriga em um biquíni. As cores escuras têm um efeito de emagrecimento e podem ajudar a camuflar qualquer área que você possa estar constrangida. Portanto, considere optar por tons mais escuros como preto, marinho ou roxo escuro ao escolher um biquíni.
Ao escolher um biquíni, também é importante se concentrar em encontrar o ajuste certo. Certifique-se de experimentar vários tamanhos e estilos diferentes para encontrar o que melhor se adapta a você. Procure biquínis que tenham bastante elasticidade e suporte na região do abdômen, pois isso ajudará a manter tudo no lugar e a deixará mais confiante.
Dicas de estilo
Outra maneira de esconder a gordura da barriga em um biquíni é estilizando-o corretamente. Uma ótima maneira de desviar a atenção da área da barriga é usar acessórios com um sarongue ou cobertura. Um sarongue pode ser usado na cintura ou nos quadris para criar um efeito de emagrecimento e ajudar a esconder a gordura da barriga. Um cover-up, como um vestido de verão, também pode ser usado sobre o biquíni para criar uma aparência mais polida.
Outra ótima maneira de esconder a gordura da barriga em um biquíni é usar joias ou um chapéu. Esses acessórios podem ajudar a criar um ponto focal na parte superior do corpo e desviar a atenção da área da barriga.
Quando se trata de posar para fotos, manter a postura ereta e afastar o corpo da câmera pode ajudar a minimizar a aparência da gordura abdominal. Tente evitar ficar com o corpo voltado para a câmera diretamente e, em vez disso, incline o corpo ligeiramente para o lado.
Exercício e Dieta
Claro, a melhor maneira de esconder a gordura da barriga em um biquíni é perdê-la. Ao seguir uma dieta saudável e balanceada e incorporar exercícios cardiovasculares e de treinamento de força regulares, você pode ajudar a reduzir a gordura da barriga e torná-la mais fácil de esconder.
É importante lembrar que perder gordura da barriga não é algo que acontece da noite para o dia e requer paciência e consistência. Concentrar-se em metas de longo prazo, em vez de soluções de curto prazo, ajudará você a alcançar os melhores resultados.